Wieder angekommen im Binge-Eating

Scheiße, Scheiße, Scheiße!

Ein kurzes Statement, warum es im Blog nicht weiter geht...

Von Anorexie und Bulimie zum Binge-Eating.

Wieder im Tritt zuhause, wieder im Alltag, der noch keiner ist. Ich erbreche nicht und soll mich daran freuen. Ich esse und soll mich daran auch noch freuen. Aber ich esse viel zu viel - dabei spüre ich überhaupt keine Freude, ich hasse mich dafür! Ständig Gummibärchen, Schokolade, Nüsse, Kekse und Kuchen, alles da - klar, wir sind ein Familienhaushalt. Aber bis die Tüten leer sind?? Willkommen im Binge-Eating. So eine Scheiße!

Immer noch in alten Mustern, die neuen sind nur in meinem Kopf.

In der Klinik kam ich ohne aus, ohne Süßigkeiten und Alkohol. Leider, sagt mein ambulanter Therapeut, habe ich die Zeit sogleich für eine Diät genutzt und - in meinen Augen - wunderbar abgenommen. Leider, sage ich, nehme ich vermutlich jetzt genauso wunderbar wieder zu. In der Theorie weiß ich wie es geht, kenne die Regeln und Anker, die Notfallkisten und -strategien. Aber die Scheiß-Praxis will einfach nicht funktionieren!

Voller Zweifel und Frust und perspektivlos.

So fühle ich mich. Aus der Klinik habe ich von den tollsten aller mitbetroffenen Frauen und Mädchen Berichte mitgebracht, die ich für diesen Blog aufbereiten möchte. Sie/wir haben so viel zu sagen. Ich könnte mit einer anderen lieben Frau in die Staatsgalerie gehen, doch die Ausstellung endet heute ohne meinen Besuch. Die Wäscheberge muss ich abarbeiten. Familien-Essen kochen. Freunde und Bekannte anrufen. Ich schaffe nix, die Zweifel fressen mich auf und ich fresse Schokolade. 

Morgen ist wieder Montag.

Aber morgen ist wieder Montag, ich sehne ihn herbei. Seit letzter Woche Montag habe ich es geschafft, wieder regelmäßig und sehr ehrlich mein Essprotokoll zu schreiben, mein Essverhalten wurde etwas regulierter. Auch habe ich regelmäßig Sport getrieben. In der neuen Woche möchte ich den Klinik-Rhythmus umsetzen und wieder dienstags und freitags auf die Waage steigen. Mir ist jetzt schon schlecht. Mit meiner Ernährungsberaterin werde ich einen Termin ausmachen. Und mit meinem Therapeuten habe ich vereinbart, dass ich ihm meine Protokolle und Gewichtskurve zeige, obwohl die Kontrolle weder ihm noch mir Spaß macht...